"Próbálj meg lazítani!"
(Hofi Géza)
Idegenforgalmi szakemberként szeretnénk felhívni figyelmüket a kikapcsolódás, pihenés fontosságára!
Az utóbbi időszak tapasztalatai alapján az emberek többsége egyáltalán nem jár nyaralni, talán néhány hosszú hétvégét szán pihenésre.
A szabadidő eltöltését is gyakran presztízselvárások irányítják: felkapott üdülőhelyek, nyüzsgés, szórakozás a lényeg, minek folytán soha sincs nyugta a nyaralónak, hanem az elvárásoknak megfelelés alapján választ nyaralóhelyet. Sokan ha úgymond kiengednek, azt is hajlamosak végletes formában tenni: esznek, isznak, mulatnak - végkimerülésig. Vagy percre kiszámolva feszített tempóban népszerű városokat rónak napi tizennégy órában. Mintha ez alatt a röpke időszak alatt akarnák magukat kárpótolni mindenért, amit az év során elszalasztottak.
Szervezetünknek rendszeres időközökben lenne szüksége pihenésre: naponta, hétvégenként, háromhavonta, évente egyaránt.
Felpörgetett életet élünk - nehéz lefékezni, de a pihenés legyen a lényeg, ne a szórakozás!
A kikapcsolódáshoz szükségünk van élményekre, de az élmények után ráérős szórakoztató, vagy esti meghitt beszélgetésekre is.
A nyugati emberek életében - velünk ellentétben - a hangsúly már régóta áttevődött a munkáról a szabadidőre, a feltöltődés, a "rekreáció" különféle formáira.
A pihenésnek sajátos kultúrája, szabályos művészete alakult ki: az emberek minden körülmények között szakítanak maguknak időt arra, hogy ráérősen diskuráljanak a parkokban, kávézókban, piknikezzenek, biciklizzenek, kocogjanak.
Nagyon fontos a lehetőségeknek lejobban megfelelő szállás megválasztása is (szálloda, hotel, apartman, egyéb...), hogy a lehető legjobban érezzük magunkat, de ne rójon ránk erőnk feletti terheket.
Jó tanácsok nyaralóknak:
- Nem kell mindenáron elutazni, ha például nincs rá keret, néhány kreatív, otthon eltöltött nyugodt hét is rendbe hozhatja a dolgozót.
- Ha elutazunk, pár szabad napunk legyen utazás előtt és után is, hogy jusson idő az átmenetre, és ne hajszoltan, lefáradva menjünk vissza dolgozni. Egy idegen helyen minimum négy-öt nap kell a szervezetünk teljes átállásához, a nyaralásra tehát minimum 1-2 hetet célszerű szánni.
- A szabadság idején mindenképpen mozogjunk többet. Persze aki ülőmunkát végez, ne sziklamászással indítson.
- A vakáció alatt ne dolgozzunk - egyes adatok szerint minden harmadik ember a nyaralása alatt is dolgozik. Ilyenkor a lényeg: mentesülni minél több kötöttség és elvárás alól, szabadabban szervezni az életünket, és találni magunknak egy-két olyan szabadidős tevékenységet, ami örömöt okoz.
Ha ezek után úgy dönt, hogy szüksége lenne olyan időtöltésre, amikor nincs kötelezettsége, szabadon azt tesz, amit akar, akár "semmit tenni" szeretne - megtisztel minket, ha hozzánk fordul kérésével! |
|
|
|
|